Знаете ли вы, что пик привлекательности у женщин приходится на возраст 30 лет? Именно в этот период очарование расцветает пышным цветом, и черты женского лица приобретают необыкновенную притягательность. Давайте разберем, в чем заключается уход за лицом 30+, чтобы продлить это приятное сердцу состояние.
Базовые процедуры
Чтобы и впредь сохранять красоту, не допуская ее увядания, потребуется приложить немало усилий. Поэтому уход за лицом после 30 лет должен быть продуманным и выверенным — без права на ошибку.
Уход за кожей лица в этот период содержит общие для всякого возраста базовые процедуры:
- очищение;
- увлажнение;
- питание;
- защита.
Но не стоит забывать о начавшихся в организме процессах старения, для борьбы с которыми придется вооружиться некоторыми знаниями.
Гормональные процессы
Прежде всего, следует понять, что наш внешний вид во многом связан с происходящими в организме гормональными процессами, активность которых со временем снижается.
Чтобы поддержать и улучшить состояние кожи, следует увеличить количество гормонов. Однако большинство женщин испытывает стойкое неприятие к гормональным кремам. Как же быть?
Выход есть — уход за лицом после 30 должен включать внутреннее применение гормонов растительного происхождения, иначе говоря, фитоэстрогенов.
Молодость кожи помогут сберечь включенные в рацион виноград, гранат и соя; а на основе соевого, кукурузного и оливкового масла, в которых содержится большое количество нужных гормонов, рекомендуется делать маски для лица.
Антиоксиданты
Помимо восстановления гормонального баланса, правильный уход за кожей лица должен включать и борьбу с негативно влияющими на состояние кожи свободными радикалами.
В этом деле помогут антиоксиданты, в большом количестве содержащиеся во вкусном и полезном зеленом чае, а также во множестве экстрактов, найти которые не составит труда: экстракт зеленого винограда, сои или эфирного масла розмарина. С помощью этих нехитрых средств можно добиться великолепного результата.
Увлажнение кожи
Не стоит забывать и о возрастающей с возрастом роли увлажнения кожи, ведь после 30 защитный слой истончается, что способствует быстрому испарению влаги.
Поэтому кожу в этом возрасте следует активно увлажнять, не пренебрегая применением домашних увлажняющих масок.
Обратите внимание! Кожа требует увлажнения также и изнутри, поэтому выпивайте ежедневно не менее двух литров обычной, негазированной, воды.
Кроме домашних средств, на всех этапах ухода за кожей лица важно включить современные косметологические средства. Помните, что домашних средств сегодня, увы, недостаточно для поддержания здоровья кожи. Подобрать для себя подходящие вам уходовые средства можно в магазине косметики. Учтите свой тип кожи, возраст, посмотрите отзывы покупателей.
Иммуномодулирующие средства
Огромное влияние на состояние кожи после 30 лет имеет здоровье женщины. Секрет такого влияния кроется в том, что основные силы организма направлены, в первую очередь, на наши внутренние органы. Поэтому чтобы выглядеть молодо и обворожительно, включите в уход за лицом иммуномодулирующие средства.
Помимо приема настойки эхинацеи и других подобных препаратов, вы можете воспользоваться также иммуностимулирующей косметикой. Ну, и стоит отдать должное естественному поддержанию иммунитета — закаливанию и физическим упражнениям. Регулярно балуйте кожу массажем лица.
Прекрасной вам формы и великолепного состояния кожи, милые дамы!
