Удивительные свойства меда

runny-honeyМед — это любимое лакомство многих из нас. Но его преимущество не только в замечательном вкусе. Эта густая жидкость приятного золотистого цвета оказывает невероятное действие на наше здоровье. Мед играет роль антисептика и антиоксиданта в нашем организме. Он придает нам сил и энергии. И кроме этого, он прекрасно подходит для ухода за кожей.

Вот некоторые полезные свойства меда:

1. Пополняет запас энергии

2. Защищает иммунную систему

3. Лечит различные недуги

Источник энергии

Мед хорошо помогает восполнять запасы энергии. Вот несколько советов для тех, кто хочет воспользоваться этим его полезным свойством с пользой для здоровья:

  • Перед тренировкой возьмите ложку меда, он даст вам заряд энергии и вы не будете так уставать при выполнении упражнений.
  • Чтобы начать свой день полным энергии, размешайте ложку меда в стакане теплой воды и выпейте. Вы можете намазать мед на горячий тост или положить его в чай вместо сахара.
  • Дайте вашим детям на обед в школу бутерброды с медом или медовые напитки. Они не только с удовольствием съедят приготовленные лакомства, но и будут чувствовать себя бодрыми весь день.

Защита иммунной системы

Антиоксидантные и антибактериальные свойства меда помогают нам сохранить здоровье, улучить пищеварение и справляться с инфекциями. Поэтому для улучшения работы иммунной системы нужно обязательно начинать свой день со стакана теплой воды с половинкой лимона и ложкой меда перед завтраком.

Лечение недугов

Мед содержит витамины и минералы. Также он исполняет роль антибиотика и может избавить нас от некоторых инфекций. Мед очень эффективен при лечении ожогов, ран и язв.

Мед при воспалении горла

Антимикробные свойства меда помогают лечить воспаление горла. Он успокаивает горло и убивает бактерии, вызывающие инфекцию. При воспалении горла используйте такой рецепт: в стакан теплой воды добавить 2 полные ложки меда, щепотку соли и 4 столовые ложки лимонного сока. Этой смесью следует полоскать горло.

Мед при похмелье

Чтобы избавиться от симптомов похмелья, смешайте мед, апельсиновый сок и йогурт вместе. Полученную смесь нужно выпить.

Мед при бессоннице

Если вам бывает трудно заснуть, выпейте стакан горячего молока с чайной ложкой меда.

Но этим не ограничиваются полезные свойства меда. Его также рекомендуют применять во время запоров, при простуде и кашле, для ухода за кожей и волосами и многого другого.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *