Для чего нужно спортивное питание

Спортивное питание — это комплекс добавок для улучшения результатов, как правило, в силовых видах спорта. Чаще всего говорят о спортивном питании, конечно, в бодибилдинге. Возможно, потому, что в бодибилдинге нужно развивать много разных качеств, чтобы получить максимальные результаты-выносливость (сердечно-сосудистая система, защита связок и суставов) и взрывную силу (дальнейший прогресс в результатах).

Но другая причина связана с популярностью бодибилдинга. Большинство людей ходят в спортзал, чтобы оставаться здоровыми и, конечно же, накачивать мышцы.

Спортивное питание Solgar

Спортивное питание Solgar — это специальная пищевая добавка, содержащая полезные аминокислоты, белки и витамины. Это популярные протеиновые коктейли для культуристов, его использование приводит к быстрому увеличению мышечной массы. Это препараты, ускоряющие обмен веществ, помогающие сжигать жировые отложения, содержащие коллаген, строительный материал для тканей организма, комплексы, содержащие витамины С, D и т.д. Один из лучших магазинов спортивного питания, где вы найдете широкий выбор и приемлемые цены — это BCAA.UA.

Кому нужны спортивные добавки

Мы получаем все вещества, необходимые нашему организму, из пищи. Но в наше время большая часть нашего рациона — это фаст-фуд и полуфабрикаты. А витаминов и минералов в нашем рационе катастрофически мало.

Если вы активно, 4-5 раз в неделю, занимаетесь спортом,  то спортивное питание вам абсолютно необходимо. Но что насчет тех, кто худеет? Неужели вы думаете, что лучше съесть несколько фаст-фудных бутербродов, чем выпить что-нибудь спортивное? Спешу вас разочаровать. Бутерброды не принесут вам никакой пользы, кроме краткосрочной сытости и лишних килограммов жира. Тогда как спортивные добавки помогут вам насытить организм полноценным белком, витаминами и минералами.

Основные функции спортивного питания

Основные преимущества спортивных добавок:

  • Восполняют дефицит питательных веществ, витаминов и микроэлементов
  •  Обеспечивают дополнительную энергию, чтобы сделать ваши тренировки более эффективными
  •  Позволяют поддерживать высокий уровень метаболизма во время диеты
  •  Обеспечивают более быстрое поглощение питательных веществ в спортивных добавках
  •  Оказывают помощь в контроле аппетита
  •  Быстрое наращивание мышечной ткани
  •  Быстрое сжигание жира во время тренировки
  •  Обеспечивают надежную защиту суставов и связок, подверженных тяжелым нагрузкам.

Преимущества по сравнению с традиционными продуктами

  1. Скорость приготовления;
  2. Возможность использовать в любое время и в любом месте;
  3. Ингредиенты усваиваются гораздо быстрее;
  4. Повышенная питательная ценность;
  5. Цена полезных компонентов добавок ниже, чем стоимость продуктов, содержащих равное количество таких же компонентов;
  6. Легко рассчитать количество потребляемого вещества.

Все эти аргументы ставят разнообразные добавки на первое место и могут считаться незаменимым помощником для каждого человека, ведущего активный образ жизни.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector